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[活动]压力管理训练营开始了

来源:新青年素质网  作者:系统     日期:2016/11/10 23:42:45   点击数:4341  
课程名称:压力管理训练营
开课时间:2016/11/13 8:00:00  08:00-12:00
开课地点:X4229
主讲人:刘萍老师
课程介绍:

在每个人的生活中,会有各种各样不同程度的压力伴随着我们成长。随着社会的变迁,大学生所面临的环境日趋复杂化、多元化、高级化,这使得大学生承受着日益严重的生活压力、学习压力、情感压力以及就业压力等。当压力超过其对应能力时,就会转化为苦恼、紧张甚至焦虑,成为健康心态、快乐生活的大敌。所以根据学生的现实需求,开设压力管理训练营系列课程,希望能够帮助学生了解自己、正视压力。