在现今的社会中，人们越来越注重生活的品质和体验。然而，繁忙的学业和快节奏的生活使许多大学生感到压力重重，无法充分享受和捕捉生活中的美好瞬间。因此，我们希望通过“微光时刻 交换美好”线上分享活动，搭建一个平台，鼓励学生在这个平台上分享他们生活中的美好瞬间，以此来感受生活、热爱生活。

“微光时刻 交换美好”线上分享活动具有重要的意义。首先，本次活动可以激发学生对生活的热爱，通过分享美好时刻，让学生重新审视自己的生活，发现生活中的美好之处，从而激发他们对生活的热爱。其次，这个活动可以增强学生的社交能力和沟通能力，通过在社交媒体上分享自己的美好瞬间，学生可以与他人分享自己的生活和感受，增强社交能力和沟通能力。此外，通过将这些美好时刻分享到社交媒体上，可以让更多的人了解到学生们的生活状态和心情，同时也能够感染和启发其他人去感受生活中的美好。最重要的是，“微光时刻”线上分享活动让学生通过捕捉和分享美好时刻，使学生更加乐观向上，从而更好地面对生活中的各种挑战。

总之，“微光时刻 交换美好”线上分享活动旨在激发大学生们对生活的热爱和积极向上的态度，让他们能够更加主动地去捕捉美好时刻，并将这些美好时刻分享给他人。通过这个活动，我们希望能够营造一个积极向上、充满正能量的社交媒体环境，让更多的人能够感受到生活中的美好。同时，通过参与活动，学生们也能够增强彼此之间的交流和联系，建立更加紧密的社交网络。

1.参与者将美好瞬间以照片、文字、音乐或视频等方式记录下来，发送到微信朋友圈并带上#西南交通大学大学生心理学会#，或发送到QQ空间并@大学生心理学会

2.参与者将社交媒体截图发送到交大心学公众号，由工作人员统一收集;参与者上传美好瞬间后，收集的美好瞬间将被通过微信公众号小程序实时交换传递。

3.交换参与者的美好瞬间，公众号将整理好的美好瞬间进行推送，每周一次，持续两周。

4.根据参与情况，为参与者发放第二课堂学时。