【信息】“芯”启新程｜信息科学与技术学院开展2026级本科新生入学教育之心理健康教育专题学习

        为帮助2026级新生快速适应大学生活，提升心理健康素养，增强环境适应能力与自我调适能力，信息科学与技术学院面向2026级本科新生开展心理健康教育宣讲，特邀西南交通大学心理研究与咨询中心杨兴鹏老师担任主讲，以“新坐标·心启航”为主题，引导新生积极面对成长变化，以健康心态开启大学新生活。

        讲座伊始，杨兴鹏老师通过一组迎新照片，带领同学们回顾初入交大的难忘瞬间，并分享了一名新生骑行千余公里来到学校报到的故事。从奔赴大学的期待与憧憬出发，他向同学们提出“开启人生新征程，你的心情是怎样的”这一问题，引导大家关注入学以来的心理变化，思考如何适应大学生活的新节奏。

        围绕新生入学初期可能面临的适应问题，杨兴鹏老师从学习方式、生活环境、成长目标等方面展开分析。他指出，从高中进入大学，同学们需要逐步适应更加自主的学习模式、相对独立的生活环境以及更加多元的发展选择。在这一过程中，部分同学可能出现迷茫、失落或不适应等情绪。他鼓励大家正视成长过程中的心理变化，主动调整心态，逐步建立适合自己的学习与生活节奏。

        针对大学阶段的成长需求，杨兴鹏老师从自主学习、自我认知、人际交往和心理调适四个方面提出建议。在学习方面，他鼓励同学们转变学习观念，培养自主学习能力，在探索兴趣与专业方向的过程中树立终身学习意识；在自我认知方面，他引导大家学会独立思考、认识自身特点，逐步明确个人发展目标；在人际交往方面，他结合“人际四象限”理念，强调尊重、理解与包容的重要性，鼓励同学们以开放的心态融入集体，建立良好的人际关系。

        在心理调适方面，杨兴鹏老师结合相关心理健康研究数据，提醒同学们主动关注自身情绪、认知及行为状态的变化，掌握科学的心理调适方法。他强调，每个人都是自身心理健康的第一责任人，面对学习、生活中的压力与困扰，应积极寻求家人、朋友及专业心理咨询资源的支持，以理性、积极的态度应对成长中的挑战。

        讲座最后，杨兴鹏老师寄语全体新生：“新坐标，心启航。希望同学们尽快找到新的人生坐标，度过一个值得骄傲的大学四年生活，多一份精彩，少一份遗憾。”

        此次讲座立足新生入学适应的实际需求，帮助同学们进一步认识大学阶段可能面临的心理变化，掌握自我调适与人际交往的基本方法，为新生顺利融入大学生活、实现全面发展奠定了良好基础。

一审一校：姜然歌

二审二校：甘升碧

三审三校：傅尤刚