【心理】心理中心2026级“心光计划” 班级融合与团体动力探索活动顺利开展

10月26日，心理中心2026级“心光计划”班级融合与团体动力探索活动如期开展。心理中心党委副书记孟凡春、辅导员樊菊以及2026级应用心理学全体同学参与本次活动。活动依托团体辅导的形式，让同学们在趣味互动中加深了解，在协同配合中增进情谊，自然而然地推动班级融合。

活动开场，孟凡春老师谈到，心理健康是青年成长成才不可或缺的基石，而班级就是同学们身边最珍贵的朋辈支持阵地；团体的凝聚力，正蕴藏在每一次认真的倾听、主动的配合，以及愿意为同伴多着想的点滴选择之中。樊菊老师也鼓励同学们勇敢跳出固有小圈子，在真实鲜活的交流中看见同伴、相互扶持，共同把班级打造为一个彼此滋养、正向赋能的温暖集体。

BINGO：在 25 个格子里找到 “同频” 的人

活动中，同学们在 5×5 的方格纸上写下自己的特长、兴趣爱好或是亲身经历过的趣事，随后在现场寻访拥有相同经历特质的伙伴，率先完成连线的同学获评 “BINGO 之王”。大家穿梭在场内，主动开口交流，原本陌生的名字，一点点变成鲜活立体的面孔，每一位同学的特质都得以被看见、被记住。

传声筒：一句话的 “漂流”，读懂沟通的真相

各小组依次列队，主持人将一段话交给队列首位的同学，大家以耳语的方式逐一向后传递信息，由队尾同学复述听到的内容。一句完整的话语，经过层层传递，到最后往往变得 “面目全非”。在笑声中，同学们也真切体会到信息在传递过程中容易产生损耗，懂得认真倾听、及时确认、准确复述，是人际沟通中常常被忽略的重要能力。人与人之间的相互理解，正是在这样反复的校准中慢慢建立起来的。

你说我猜：把“理解”演出来

全场分成五组。描述者只能用肢体动作表现词语，或由组员轮流描述，其他人负责猜。游戏考的是“换位”：描述者要站在猜词者角度想“怎样才听得懂”，猜词者也要从动作中捕捉关键信息。团队在一次次尝试和调整中产生默契。

默契互动体验：于规则之中凝聚同伴力量

同学们分组参与团体互动挑战，每人一张提示卡片，卡片内容本人不可见、组员可见，互动中触发卡片内容即本轮淘汰。活动采取积分制，三轮比拼后评选活动之星。大家在共同遵守活动规则的基础上相互配合、善意协作，在轻松友好的氛围里增进沟通，厚植班级情谊，提升集体凝聚力。

让“心光”亮在平常日子里

“心光计划”寓意每颗心都有自己的光，聚在一起便能彼此照亮。通过本次 “心光计划” 团体辅导活动，同学们在轻松有趣的体验式项目中打破隔阂、增进交流，切实提升沟通协作能力。活动跳出说教式教育，以朋辈互动为载体，引导大家学会倾听、懂得换位思考，进一步夯实班级心理支持氛围。同学们纷纷表示，将把本次活动收获的信任与默契延续到今后的学习生活当中，携手共建互助友爱、同心共进的班集体。

一审一校：冶伟

二审二校：樊菊

三审三校：孟凡春