【信息】西南交通大学工科女生发展计划之点亮职场软技能活动圆满结束

2020年12月4日下午，工科女生发展计划系列活动第一场--点亮职场软技能之时间与任务管理在西南交通大学犀浦校区四号教学楼X4157举行。工科女生发展计划由戴尔科技集团和中国妇女发展基金会支持，信息科学技术学院工科女生工作室联合上海益优青年服务中心共同开展。

为更好地帮助工科女生在任务和时间管理上有更清楚的认识，特别邀请到西南交通大学党委学生工作部教师、教育部CVCC职业核心能力认证讲师邓秀芸作为主讲嘉宾与同学们分享。

16点活动准时开始，邓老师首先让同学们静心听一段音乐，并猜测这段音乐有多长时间，从而引出了关于时间的客观性和主观性的话题。随后邓老师向同学们介绍了第一代至第四代时间管理方式，并介绍时间管理的四象限法则，并让同学们结合自身情况画出自己的时间管理四象限。

邓老师指出惯性思维是关注重要紧急象限的事情，并推荐了一种高效能思维即关注重要不紧急象限中的事情。邓老师指出时间管理本质上是自我管理，并向同学们推荐了一些时间管理的APP和书籍，同时纠正了同学们的休闲时间等于无效时间的想法。

此外，邓老师向同学们重点介绍了在职场上可以有效应用的任务管理四步法（接受任务、执行任务、汇报结果和优化改进）和职业化四有（请求工作有方案，汇报工作有结果，开展工作有反馈，总结工作有价值），以便同学们可以在职场中可以充分发挥自己的才能。

最后，邓老师详细地回答了同学们关于如何摆脱拖延症、如何分解目标及如何规划时间等问题，同学们收获颇丰。

点亮职场职场软技能旨在通过对工程师最需要的软技能的解析，帮助学生在职场发展顺利，掌握职场软技能，将经验知识点教授给学生。活动结束前，全体参与同学老师合影留念。至此，工科女生发展计划系列活动之点亮职场软技能圆满结束。

供稿：校企合作与生涯发展中心

编辑：李丹宁 张博