【交运】【榜样力量 携梦启航】学生骨干培训 之“心理健康讲座暨新入团团员2020年春季第一堂课”

2020年4月9日下午6点，“榜样力量，携梦启航”团干培训之“心理健康讲座暨2020年春季新入团第一堂课”在Zoom平台以线上网络课堂形式如期举办。本次活动由西南交通大学心理研究与咨询中心高燕老师主讲，旨在令学员们了解新型冠状肺炎疫情下的大学生们的心理问题和身心状态，并且学会如何应对这些问题。

首先高老师向学员们介绍了新型冠状肺炎的疫情，包括它的概念、由来，和它的传播途径以及临床表现，最后着重强调了对我们身心健康的影响。

随后，老师向同学们介绍了疫情下大学生的身心状态的特点，其中包括身体应激反应和心理应激反应，并且讲解了由心理应激反应而造成的一些心理问题，令人受益颇多。高老师讲课诙谐幽默，涉及知识深入浅出，乐于回答同学们在弹幕里的提问，本次网络课堂的气氛变得十分欢快。

在接下来的讲解中，高老师带领着学生们着重分析了每一种心理问题，通过它们的临床表现从而“对症下药“，教会同学们判断方法和调节方法，为同学们排忧解难，减小了各位同学心理上的压力，让同学们拥有一个轻松愉快的疫情生活。

下图是大学生常见的一些心理问题，大家可以根据它们的临床表现判断自己是否存在一些心理问题：

最后高老师讲解了疫情下的学生骨干如何处理同学可能出现的心理问题，希望每一位学生骨干都能识别心理问题，关注负面情绪和现实困难，帮扶并积极支持（倾听、陪伴、疏导）那些有困难的同学，上报严重心理问题或心理异常的同学。

在活动的尾声，高老师做了最后的总结，希望交运学院的学生骨干们和新入团的同学可以在此次针对疫情的心理活动中认识到各种心理问题，学习到它们的调节方法，从而帮助自己或者周围需要帮助的人。到此，本期培训也就圆满的画上了句号，相信在本次讲座中同学们充分了解到了疫情下大学生的心理问题，也学习到了如何应对大学生常见心理问题，这对今后大学生的人生发展也会起到潜移默化的作用。最后让我们来欣赏一些同学在此次活动中的心得体会吧！“榜样力量，携梦启航”，下期团干，期待相遇！