[公管]心理健康 为大学学习生活护航——记2018级新生心理健康教育

2018年9月21日晚7点30分，2018级新生心理健康教育课于逸夫楼4210教室正式开讲。本次心理健康教育课主讲人为马淑琴老师，2018级辅导员魏远廷老师也到场参与。

本次心理健康教育主题为“适应和正确认识和对待心理疾病”。

在课程开头，马淑琴老师提炼出大学生们需要适应的三个方面:生活、学习和人际环境。随后马老师从日常生活说起，阐述了拥有良好生活习惯的重要性。她通过列举与个别同学的交流经历，劝诫同学们要改掉生活中的坏习惯，做到自律、自理。

随后马老师重点解释了学习中的“适应”二字。马老师具体分析了学习目标、学习动机、学习方法和学习特点这四个方面在大学与高中的区别，并强调在学习生活中要和自己比，同时也要注意对比方向;和别人比时，要把握度，不能因为对比结果而沾沾自喜或灰心丧气，要学会自己调解并清楚地认识自己。

在人际环境方面，马老师着重分析同学、老师和室友三种人际关系，她建议大家平时应自主地、积极主动地参与到身边的活动中去，让大学生活变得更多姿多彩。

紧接着马老师讲到了本次教育课的第二个主题——“如何正确认识和对待心理疾病”，她提醒同学们要正确理解心理疾病并否定心理药物会使人产生依赖的错误观点。随后马老师介绍了我校部分心理中心的联系方式，号召同学们遇到问题要积极和老师沟通交流。至此，本次新生心理教育课圆满结束。

本次健康教育课旨在提醒同学们重视心理问题，作为新生要尽早适应大学生活。相信在学习完此次健康教育课后，同学们都能更好的投入到自己的大学生活中，祝愿所有18级同学能在未来的大学生活中收获充实愉快的大学记忆，不悔过去不惧将来，活出自己理想中的模样。

编辑:侯小芳

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