[人文]【悦读人文，书写新生】做自己生命的舵手——记人文学院2017级新生入学心理讲座

“闭上眼睛，放松身心。想象一下，当四年后你即将毕业时，是会觉得非常充实，还是非常苦涩……”一片漆黑中，伴随着舒缓的音乐，田瑞琪老师引领同学们进行名为“时光之旅”的心理游戏，想象着大学四年之后，当同学们回忆曾经的大学时光时，那时的感受又是如何？会像刚进入大学的那样吗？

9月25日19时，西南交通大学人文学院2017级新生入学心理讲座在X4350开展。本次讲座以“大学——生命新起点”为主题，教育同学们如何尽快适应大学这个新的生活方式。心理研究与咨询中心的田瑞琪担任讲师，人文学院2017级全体新生参加本次讲座。

讲座伊始，田瑞琪老师首先提出了“机会成本”的概念，即如何在做出一个选择后，放弃其他选择之后得到最高值。她以本次讲座为例：“我希望你们在放弃休息时间来听讲座的同时，都能够有所收获，而且比其他的活动收获大。”田瑞琪老师向同学们推荐出学校、老师们为广大学生提供的各类资源，如图书馆的数字资源、招聘就业处的动态以及心理中心的讲座和咨询等，建议同学们能够珍惜学校提供的资源并进行充分利用。

随后，田瑞琪老师提出“你是你生命的舵手，学习的主体”的观点，并通过名为“时光之旅”的心理游戏引导同学们思考自己的大学四年应该如何度过，如何明确与实现目标。她表示，该游戏其实是一种催眠，其本质是自我暗示。通过完成这个游戏，她希望同学们应当意识到目标的重要性，要清楚自己的人生航线，要有清晰的人生构想，学会做自己的主人。对此，田瑞琪老师建议在大学期间同学们养成主动学习的思维方式，进行各方面的转变：更加有效管理时间、增强人际交往能力和培养健康自我等。她鼓励同学们积极打开自我，以好奇之心看世界，以坦然之心与他人探讨自己的困扰。

最后，田瑞琪老师也希望本次讲座是与同学们的一次思维方式上的交流，希望能够给同学们带来启发。她衷心祝愿同学们都能拥有一个充实、愉快的大学生活，走向辉煌的明天。