上午九点，由周文昭同学带队到锦苑小区，志愿者开始张贴海报，联系社区居委会做好准备工作。志愿者分为——宣传组，问答组，太极组三个小组，明确分工进行宣传。宣传组通过海报和传单的形式向社区居民简要介绍了夏季生活以及饮食方面所要注意的问题。例如：夏季多吃苦味东西，冷饮不要过量食用，进行适当的体育体育锻炼等等。问答组选择适当问答知识对社区居民进行有奖提问，并带领大家进行适当活动，能踢10个以上毽子的居民将获得毽子一个。太极组则负责辅导居民们进行太极练习，为民众日后进行户外活动强身健体提供了又一渠道。而社区居民积也极参与到活动中来，并且向志愿者们更进一步的咨询了相关知识。
通过志愿者的有力宣传，以及民众的亲身体验，一些有关饮食、日常生活护理方面的小常识深入人心，同时提高了当地民众青自我保健、预防疾病的意识。另外，当地民众对健康的重视程度得以提高，也增加了他们对自身生理机制以及健康知识的了解，通过身体力行，逐渐提高当地人的身体素质。
文字：杨心蕊
摄影：杨心蕊
