开课时间：2016/11/13 8:00:00 08:00-12:00
开课地点：X4229
主讲人：刘萍老师
课程介绍:
在每个人的生活中，会有各种各样不同程度的压力伴随着我们成长。随着社会的变迁，大学生所面临的环境日趋复杂化、多元化、高级化，这使得大学生承受着日益严重的生活压力、学习压力、情感压力以及就业压力等。当压力超过其对应能力时，就会转化为苦恼、紧张甚至焦虑，成为健康心态、快乐生活的大敌。所以根据学生的现实需求，开设压力管理训练营系列课程，希望能够帮助学生了解自己、正视压力。
在每个人的生活中，会有各种各样不同程度的压力伴随着我们成长。随着社会的变迁，大学生所面临的环境日趋复杂化、多元化、高级化，这使得大学生承受着日益严重的生活压力、学习压力、情感压力以及就业压力等。当压力超过其对应能力时，就会转化为苦恼、紧张甚至焦虑，成为健康心态、快乐生活的大敌。所以根据学生的现实需求，开设压力管理训练营系列课程，希望能够帮助学生了解自己、正视压力。