12月2日晚，由中医药文化与健康协会举办的“养生与养心”讲堂在x2523成功举办。本活动旨在满足广大同学了解健康养生基本知识的需要，帮助同学形成更为科学合理的健康理念。
讲堂一开始，主持人就通过一些与我们生活密切相关的养生问题成功激发了同学的兴趣。接下来，由协会学术部部员开展“养生与养心”讲堂，就前期调查结果所显示的同学们最感兴趣的几个方面做出专业的解答，在健康养生与调节心态方面着重提出了不少实用的建议
。
学术部的讲座结束后，同学们报以热烈的掌声，并纷纷表示确实从中学习到了很多有趣又实用的知识。最重要的一点是同学们应当了解到“冬季养生肾为先”，冬季宜出汗，所谓“去寒就温”；宜健脚，“寒从足起”；同时适当早睡迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精，切不可为了考试而通宵复习，或为了锻炼身体而过早起床。同时，协会希望同学们能有良好的心态，对事心平气和，不骄不躁。在讲授的过程中有很多交流互动环节，现场气氛活跃。讲座结束后协会还专门设立了提问环节，内容丰富，形式有趣。通过该环节，同学们了解到了更多知识并且许多问题得到了解答。
在同学们如火的热情中，本次活动圆满结束。最后，协会表示衷心希望同学们能够正确运用所学到的养生与养心的知识，享受健康美丽的人生！