为推进学校心理健康教育工作，帮助学生疏解心理压力，以积极的心态面对保研考研。6月1日，人文学院在X30601举办了考研保研心理调适讲座。本次讲座由人文学院团委书记、2020级辅导员刘爽主持，2020级本科生部分学生参加。
刘爽老师首先与同学们进行了简短的交流，了解了同学们的心理近况。而后分析了同学们参加保研夏令营可能会出现的问题。在当下内卷化竞争的外部环境影响下，同学们很容易因为保研压力而变得敏感，出现一系列的问题如信任危机、社交危机等等，最终加剧了心理焦虑。
针对同学们出现的心理问题，刘爽老师建议大家要摆正自己的心态，正确看待竞争关系。刘爽老师指出，开放和坦诚的沟通可以带来双赢的好结果，大家可以通过真诚的沟通，建立良好的关系，营造友好的氛围，为自己赢得更多的机会和资源。
同时，刘爽老师安慰同学们如果出现了心理问题不要慌张，可以通过换位思考、转移注意力、明确自己内心真实的目标来调节自己的状态，以积极的心态应对保研夏令营。
本次讲座舒缓了学生的心理压力，增强了学生的自我管理和自我认知能力，有利于学生正确地应对困难和挫折，坦然面对压力，大胆追逐自己的梦想。
