[外语]【视点】调适心灵，积极求职——记“求职技能培训——心理调适”专题讲座

调适心灵，做自信的求职者；积极准备，做专业的职场人。2015年11月19日下午2点，“求职技能培训——心理调适”专题讲座在X2537教室准时举行。此次讲座邀请了心理教育系副教授高飞担任主讲人，吸引了不少大二大三的同学前来参加，现场反响颇为热烈。

讲座开始，主持人用三个问题拉开了序幕，分别是：面对面试，你紧张吗？面对就业现状，你焦虑吗？面对理想与现实的差距，你怕了吗？首先，高老师与同学们做了一个小互动，让同学们写出三个词来描述自己设想的未来的工作状态。同学们写下最多的是自由、快乐、有趣、稳定、充实，绝大多数同学还是对将来就业状态较为积极。接下来，高老师谈到怎样才能面对就业而心中不慌呢？一句话，家中有粮，心中不慌。当我们没有能够跟别人拼的爹的时候，只能拼实力。我们就是要告诉面试的企业老板，我所拥有的资源与实力就是你想要的，我是可以为你创造出价值的。我们必须要知道，所有的公司都不是公民大食堂，都需要你为他创造价值的。而大家需要做的就是让老板从简历上找到任用自己的理由，这就是你的价值。可是当下，大学生面临的最大的问题是自我认识不足。针对这一问题，大学生们该怎样解决呢？

高老师要求同学们必须要做几项工作。第一点，做自我分析。你的优势是什么，你的劣势在哪里，这样就业的时候才会发扬优势，规避劣势。第二点，做一个访谈。询问你已经工作两三年的学长学姐，他们过得怎么样，心情状态如何，周围的圈子在哪里，工作环境怎么样。如果这就是你想要的生活，那就要想办法发展自己去达到这个目标；如果不打算用外语吃饭，那打算以什么为生，行业在哪，然后想方设法的与它沾边儿。第三点，尽可能多的去尝试和体验不同的工作，这样才可能发现你的兴趣在哪里。所有的牛人都会告诉你，真正的工作价值来自于兴趣。通过这些工作，进而修正心中理想的工作状态。高老师也提醒大家，你现在的目标可能是10年、20年后才会实现的，但大家不要忘掉你最初的理想，大家要做的就是勿忘初心。

讲座的最后是答疑环节。针对大家的提问，高老师指出当自己的兴趣与工作挂钩的时候，由于生存压力，肯定会让兴趣没那么纯粹。这就需要大家在两种生活方式中做出自己的选择，一种是做一份不太那么兴趣的工作，而这份工作足以让你有时间和金钱去支撑你的兴趣；另一种是做感兴趣的工作，可是生存的压力会让你的兴趣不再纯粹。无论做哪种选择都没有对错，要看你自己更喜欢哪一种生活方式。高老师还告诉大家，年轻就是允许犯错的，所以尊重内心真实的当下的意愿。

晚3点30分，本次讲座圆满结束。听了高老师富有激情的讲解，相信同学们都获益匪浅，也相信这场讲座能给即将面临就业的大家提供必要的帮助。

编辑：王艺璇

摄影记者：刘兆祥