[讲座]第四届时间与计划管理训练营第三单元开课了

时间与计划管理训练营以开放式课堂讨论、案例分析、实践活动、项目竞赛为主要形式，采取课堂教学、课外实践及交流研讨等方式，以专题形式设计教学内容和方法，有针对性地解决学员的实际问题，为学员系统讲述时间与计划管理的方法论和知识体系，让学员通过五个单元的训练，掌握管理时间与计划的科学方法。

1.专注于当下——放松与静心练习。

2.前两单元内容回顾。

3.我的一周时间管理表及一周执行情况分享（每组选一名代表）。

4.小组讨论总结在实际的时间管理中存在的问题。

5.时间管理的几个具体技巧：事项冲突的处理方法；干扰的处理方法；避免找东西；注意统合综效。

6.下一单元任务布置：1）结合案例和自己拖延的实际情况，分析导致拖延的原因与对策，2）查找想清楚未来的方法，讨论并运用这些方法完成“遇见毕业时的自己”的自画像。